زمان بازتوانی تمرین (ریکاوری) در ساعت های گارمین

۲۶ تیر ۱۴۰۰
دستگاه گارمین شما با استفاده از ضربان مچ دست و یا با سنسور ضربان قلب میتواند مدت زمان لازم برای ریکاوری کامل و بازگشت به آمادگی لازم برای شروع تمرین سخت بعدی را نشان دهد. قابلیت مشاوره جهت بازیابی تمرینی شامل زمان ریکاوری و کنترل ریکاوری می شود.
زمان ریکاوری : این زمان بلافاصله پس از انجام تمرین نمایش داده می شود. به طوریکه زمان با شمارش معکوس به عقب بر می گردد تا بهترین زمان برای شروع یک تمرین سخت دیگر را به شما اعلام کند.
مشاهده ی زمان ریکاوری
برای بدست آوردن داده های دقیقتر تنظیمات شخصی مربوط به راه اندازی دستگاه را کامل کنید و بیشینه ی ضربان قلب خود را نیز مشخص کنید
1. شروع به دویدن کنید پس از حدود 6 تا 21 دقیقه وضعیت عملکردی شما نشان داده میشود
2. پس از اتمام دویدن گزینه ی Save را انتخاب نمائید در این حالت زمان ریکاوری نشان داده میشود. حداکثر ریکاوری 4 روز است.
توجه: در قسمت ساعت میتوانید با انتخاب گزینههای UP یا DOWN به ویجت عملکردتان بروید و با انتخاب start میتوانید میان داده های عملکردی جابجا شوید تا زمان ریکاوری خود را ملاحظه کنید.

گارمین ،نمایندگی گارمین،محصولات گارمین،فروشگاه گارمین،محصولات گارمین در ایران