دیدن میزان تغییرات قلب و میزان استرس در ساعت های گارمین

برای استفاده از این قابلیت نیاز به تنکردن یک سنسور ضربان قلب گارمین دارید. پیش از آنکه بتوانید میزان تغییرات ضربان قلب (HRV ) و سطح استرس خود را بدانید سنسور را پوشیده و با آن را با دستگاه مرتبط کنید. اگر ساعت fenix 5X که خریداری کرده اید در بسته ی خود این سنسور را داشته باشد از پیش با دستگاه مرتبط شده است.
نکته: پیشنهاد گارمین آن است که میزان استرس خود را روزانه در زمانهای مشخص و در شرایط نسبتا یکسان اندازه گیری کنید.
.1 در صورت نیاز به این آدرس رفته و برنامه ی سنجش استرس را به لیست دیگر برنامه ها اضافه کنید:
start>Add > HRV Stress
.2 با انتخاب Yes این برنامه را به لیست برنامه های مورد علاقه اضافه کنید
.3 از روی صفحه ی ساعت، به مسیر زیر بروید :
start > HRV Stress > start
.4 بی حرکت بمانید و به مدت 3 دقیقه استراحت کنید


گارمین/نمایندگی_گارمین/ساعت_گارمین/ساعت_هوشمند_گارمین/محصولات_گارمین/فروشگاه_گارمین